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간식 건강하게 먹는 방법 5가지 간식 건강하게 즐기는 5가지 방법 코로나19가 점점 심각해지면서 집에 머무르는 사람이 많아졌는데요. 그러면서 달달한 과자나 짭짤한 스낵을 즐기는 사람들이 늘어났습니다. 미국의 소비자 조사 회사 NPD그룹의 조사에 따르면 실제 간식 판매율이 코로나 19가 시작되고 나서 8% 증가했다고 하는데요. 경기 침체가 계속 되면서 단 맛으로 스트레스를 풀려는 사람들이 늘어난 경향도 있다고 합니다. 물론 간식을 끊고 건강한 식습관을 가지는 게 제일 중요하겠지만, 간식을 건강하게 섭취하는 자세 역시 중요합니다. 간식을 단번에 끊는 건 쉬운 일이기 때문에 차근차근 건강한 습관을 들이며 서서히 끊어가는 걸 추천합니다. 지금부터 건강하게 간식 즐기는 방법 5가지에 대해 알려드리겠습니다. 간식 건강하게 즐기며 건강 지키세요! .. 2020. 11. 19.

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