피로회복마사지1 피로 회복 마사지 5가지 방법 피로 회복 마사지 5가지 방법 코로나19로 재택 근무가 자연스러워졌습니다. 회사에서 일할 때는 자세에 꽤 많이 신경을 쓰는 편이었는데 집에서 일하다보니 아무래도 자꾸 편한 자세를 하다 보니 어느 순간 몸 곳곳에서 통증이 오더라고요. 회사가 아니어서 그런지 긴장감이 떨어져서 자꾸 목은 수그러들고 허리도 굽어집니다. 목하고 허리 통증이 너무 심할 때는 간단한 마사지로 피로를 풀어줄 수 있는데요. 오늘은 피로 회복에 좋은 5가지 마사지 방법을 알려드리겠습니다. 간단한 마사지라도 꾸준히 하면 건강에 도움이 됩니다. 일하는 도중 틈틈히 스트레칭하면서 마사지 조금씩 해주면서 찌뿌둥한 몸 풀어봐요! 피로 풀어주는 마사지 방법 1. 엄지와 검지 사이 마사지 엄지와 검지 사이를 협곡혈이라고 합니다. 이 사이를 꾹꾹 눌러.. 2020. 11. 15. 이전 1 다음
